Stress gây đau dạ dày nguyên nhân do đâu?

Nhiều người luôn cho rằng bệnh đau dạ dày chủ yếu là do chế độ ăn uống bất thường gây ra, nhưng ít ai biết việc suy nghĩ nhiều, đầu óc luôn căng thẳng, stress cũng là nguyên nhân gây đau dạ dày. Có thể khẳng định Stress gây đau dạ dày là bởi khi bạn bị stress, dịch vị dạ dày sẽ tiết ra rất nhiều acid HCl gây tổn thương niêm mạc dạ dày dẫn tới tình trạng đau dạ dày.



Stress là gì?

Stress là một quá trình bao gồm các phản ứng sinh lý, tâm lý và ứng xử của một cá nhân khi cố gắng thích nghi với thay đổi, hoặc áp lực từ bên trong hoặc bên ngoài. Những áp lực này được gọi là những tác nhân gây stress.

Dấu hiệu bị stress

Các dấu hiệu nhận biết stress rất đa dạng, thậm chí mỗi người lại có những biểu hiện khác nhau. Một số triệu chứng dễ dàng nhận thấy như đau đầu, căng thẳng, đau lưng, khó tiêu hoặc tim đập nhanh. Trạng thái tâm lý này sẽ tác động đến chức năng của não bộ, làm giảm hiệu quả tư duy, gây khó khăn cho tập trung và làm chúng ta trở nên thiếu quyết đoán.
Về những cảm xúc biểu hiện ra bên ngoài: stress khiến chúng ta dễ khóc hơn, thậm chí là khóc bất chợt, tâm lý khó chịu và khiến chúng ta dễ tức giận, dễ bực mình hơn. Không chỉ vậy, stress còn thúc đẩy chúng ta thực hiện những hành vi tiêu cực như quát mắng người xung quanh,…

Về tâm lý: Người bị stress luôn có cảm giác lo lắng, không kiềm chế được cảm xúc của mình. Họ thường xuyên không có cảm hứng làm việc, không hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Cảm xúc tiêu cực chi phối mọi hành động của họ.
Về hành vi: stress lâu dài có thể ảnh hưởng không hề nhỏ đến hành vi của người bị bệnh, họ bắt đầu sử dụng các chất kích thích để tìm sự thư giãn tạm thời trong tâm trí. Những chất như rượu, bia, thuốc lá và những chất gây nghiện có hại khác sẽ dẫn đến những hậu quả không ngờ nếu sử dụng trong thời gian dài, tuy nhiên vì muốn có được cảm giác thoải mái nhất thời mà những người bị stress không màng tới sức khỏe để sử dụng chúng.

Nguyên nhân gây stress

Stress ngày càng trở nên phổ biến, là bệnh tâm lý người trẻ có nguy cơ cao mắc phải. Vậy tại sao lại stress? Bở là bệnh tâm lý, có vô số nguyên nhân khiến chúng ta căng thẳng, áp lực. Các chuyên gia đã thống kê và chỉ ra hai nhóm nhân tố chính khiến dẫn đến stress
Yếu tố từ bên trong: Áp lực tạo nên từ vấn đề sức khỏe khi người bệnh mắc phải những căn bệnh khó chữa cùng với đó là áp lực từ công việc và cuộc sống.

Yếu tố từ bên ngoài: Tâm lý bị ảnh hưởng không chỉ bởi tình trạng sức khỏe và công việc mà còn cả về các yếu tố bên ngoài như những mối quan hệ gia đình và xã hội, các bất tiện từ cuộc sống như sống trong một khu nhà không có tiện nghi hay sống ở vùng quê nghèo không có cơ hội được phát triển bản thân….

Xem thêm: Biện pháp phòng chống bệnh dạ dày
Dịch vị dạ dày là gì? Thành phần, đặc tính và các bệnh lý liên quan
Viêm hang vị dạ dày: Triệu chứng, chế độ ăn uống và phác đồ điều trị
Polyp dạ dày là gì? Có phải ung thư không? Biến chứng của Polyp dạ dày
Chế độ ăn uống sau phẫu thuật ung thư dạ dày
Rối loạn dạ dày là gì? Các loại rối loạn dạ dày và cách điều trị
Teo niêm mạc dạ dày: Nguyên nhân, cách chữa và chế độ ăn uống
Sa dạ dày là bệnh gì? Có nguy hiểm không và cách chữa
Bệnh ung thư dạ dày: Nguyên nhân, tầm soát và giai đoạn phát trển
Nóng rát dạ dày là bệnh gì? Nguyên nhân và cách chữa tại nhà
Viêm loét dạ dày tá tràng: Triệu chứng và phác đồ điều trị

Bệnh đau dạ dày liên quan đến bệnh stress như thế nào?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau dạ dày chế độ ăn uống thiếu khoa học bỏ bữa, sử dụng đồ uống có cồn…, do bệnh lý về đường tiêu hóa khác hay do vi khuẩn Hp. Yếu tố tâm lý cũng là một trong những tác nhân chính dẫn đến bệnh lý này. Stress – căng thẳng và bệnh đau dạ dày có vẻ không mấy liên quan đến nhau nhưng thực tế, yếu tố tâm lý – stress có tác động đến não bộ từ đó làm ảnh hưởng đến việc thực hiện các chức năng của dạ dày. Không chỉ vậy, có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các bằng chứng chứng minh stress gây bệnh đau dạ dày. Khi cơ thể bị stress, căng thẳng kéo dài, hệ quả là hệ tiêu hóa bị ngưng trệ. Bởi lúc này, thần kinh trung ương đã chỉ định tắt lưu lượng máu, tác động đến các cơn co thắt của cơ bóp tiêu hóa, từ đó làm giảm tiết dịch vị và các enzym cần thiết cho việc tiêu hóa. Chính vì cơ chế này, chúng ta có nguy cơ cao hơn bị bệnh dạ dày do stress, đặc biệt nhiễm vi khuẩn HP.
Những trở ngại lớn trong công việc bởi đau dạ dày do stress gây ra: Stress kéo dài ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chính vì thế nó làm cho chất lượng công việc ngày càng bị giảm sút, người bệnh không thể tập trung làm việc do trạng thái tâm lý mệt mỏi và hay chán nản. Bên cạnh đó Khi stress nặng gây đau dạ dày, người bệnh có thể đối mặt với các triệu chứng đau rát vùng thượng vị, ợ chua nhiều, đầy bụng,..

Stress quá độ đã trở thành một bệnh tâm lý ngày càng phổ biến hiện nay. Stress gây đau dạ dày, gây bệnh trầm cảm và hàng loạt bệnh nghiêm trọng khác. Dạ dày Vitos khuyến cáo mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể chất để giảm thiểu tối đa những tổn thương cho bản thân.